我國接近半數的女性在產后會發生不同程度、不同形式的盆腔問題，如腰酸背疼、產后陰道松弛、生理性尿失禁、子宮脫垂等。如果盆底肌肉的受損不及時恢復，在女性進入更年期時，隨著整個身體生理功能的下降，盆底肌的康復訓練可以有效改善癥狀。產后有規律地對盆底肌肉進行鍛煉，不僅可以恢復陰道的緊張度，使產后松弛的陰道得到恢復。而且還可以通過刺激增加生殖區的血流量改善性功能。因此盆底肌肉康復訓練越來越受重視。